Dengan memperhatikan bahasa tubuh seseorang, kita bisa mengetahui apa yang mereka rasakan dan pikirkan. Bahasa tubuh juga bisa mencerminkan kepribadian dan karakter seseorang. Ada beberapa bahasa tubuh yang menunjukkan bahwa seseorang merasa bahagia dan puas dengan hidupnya. Berikut adalah delapan di antaranya:
Senyum lebar
Senyum adalah ekspresi wajah yang paling mudah dikenali dan paling sering digunakan untuk menunjukkan kebahagiaan. Senyum lebar yang menampakkan gigi dan membuat mata berkerut adalah tanda bahwa seseorang merasa senang dan gembira. Senyum lebar juga bisa menular dan membuat orang di sekitarnya ikut merasakan kebahagiaan tersebut.
Kontak mata
Kontak mata adalah salah satu cara untuk menunjukkan perhatian dan ketertarikan pada lawan bicara. Orang yang bahagia dan puas biasanya tidak ragu untuk melakukan kontak mata dengan orang lain, karena mereka merasa percaya diri dan nyaman dengan diri mereka sendiri. Kontak mata juga bisa menimbulkan rasa empati dan koneksi antara dua orang.
Tawa
Tawa adalah suara yang dihasilkan dari kontraksi otot-otot wajah dan perut saat seseorang merasa senang atau terhibur. Tawa adalah salah satu bentuk ekspresi emosi yang paling jujur dan alami. Orang yang bahagia dan puas sering tertawa karena mereka menikmati hidup dan memiliki rasa humor yang baik. Tawa juga bisa mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, dan memperpanjang umur.
Postur tubuh tegak
Postur tubuh adalah cara seseorang menempatkan atau menggerakkan tubuhnya dalam ruang. Postur tubuh tegak yang membuat punggung lurus, dada terbuka, bahu ke belakang, dan dagu sedikit terangkat adalah tanda bahwa seseorang merasa bangga dan percaya diri dengan dirinya sendiri. Postur tubuh tegak juga bisa menunjukkan rasa hormat dan profesionalisme pada orang lain.
Sentuhan
Sentuhan adalah salah satu bentuk komunikasi nonverbal yang paling intim dan kuat. Sentuhan bisa mengekspresikan berbagai macam emosi, seperti kasih sayang, dukungan, penghargaan, atau simpati. Orang yang bahagia dan puas biasanya tidak segan untuk menyentuh atau disentuh oleh orang lain, karena mereka merasa dekat dan nyaman dengan mereka. Sentuhan juga bisa meningkatkan hormon oksitosin yang membuat kita merasa lebih bahagia.
Anggukan kepala
Anggukan kepala adalah gerakan menggerakkan kepala ke atas dan ke bawah sebagai respons terhadap sesuatu yang dikatakan atau dilakukan oleh orang lain. Anggukan kepala adalah tanda bahwa seseorang setuju, mengerti, atau tertarik dengan apa yang disampaikan oleh lawan bicara. Orang yang bahagia dan puas biasanya sering mengangguk kepala karena mereka terbuka dan mau mendengarkan orang lain.
Isyarat tangan
Isyarat tangan adalah gerakan menggerakkan tangan atau jari-jari untuk menambahkan makna atau penekanan pada apa yang dikatakan oleh seseorang. Isyarat tangan bisa membantu menyampaikan pesan dengan lebih jelas dan efektif. Orang yang bahagia dan puas biasanya menggunakan isyarat tangan yang positif dan ramah, seperti melambaikan tangan, menunjuk jempol, atau mengacungkan telunjuk dan jari tengah sebagai simbol kemenangan.
Ekspresi wajah terbuka
Ekspresi wajah adalah perubahan bentuk atau gerakan wajah yang mencerminkan emosi atau perasaan seseorang. Ekspresi wajah terbuka adalah ekspresi wajah yang menunjukkan bahwa seseorang tidak menyembunyikan atau menahan apa yang mereka rasakan. Orang yang bahagia dan puas biasanya memiliki ekspresi wajah terbuka yang membuat mereka terlihat lebih jujur, ramah, dan menarik.
Ada delapan bahasa tubuh yang menunjukkan bahwa seseorang merasa bahagia dan puas dengan hidupnya, yaitu senyum lebar, kontak mata, tawa, postur tubuh tegak, sentuhan, anggukan kepala, isyarat tangan, dan ekspresi wajah terbuka.
